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 沖縄そばの作り方


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 沖縄そばの作り方 


沖縄そばは、きしめんに似た平たい麺で(宮古そばなどは比較的まるい麺),そば粉は使いません。
汁は豚だしで濃厚に仕上げ、具として豚肉の煮付けをのせるのが特徴です。そば汁は、豚だしにかつおだしを合わせたり、鶏ガラでとったダシを合わせてもおいしくいただけます。

材料 5人分

 めんの材料


●かん水
 ・水
 ・重曹
 ・塩
 ・卵
●強力粉
●片繰粉(打ち粉)
●サラダ油



200cc
小さじ1
小さじ1
1個
400g
大さじ4位
1カップ位

 汁の材料


●豚だし
●かつおぶし
●塩
●しょうゆ

10カップ
30g
大さじ1と1/3位
大さじ1と1/3位

 上にのせる具の材料


●豚三枚肉(ゆでたもの)
●砂糖
●しょうゆ
●泡盛
●カマボコ
●青ネギ
●紅しょうが
●一味唐辛子


200g 
大さじ3
大さじ3
大さじ3
2切れ×5
適宜
少々
好みで

そばの作り方1 めんの材料
そばの作り方2 @かん水をつくる。ボールに重曹・塩・卵を入れ泡立器でまぜ、水を少しずつ入れながら完全に溶けるまで更によく混ぜる。
そばの作り方3 A強力粉をボールに入れ、@のかん水を少しずつ加えながら、耳たぶの固さになるようにこねる。(固ければ水を少し足してもよい)
そばの作り方4 B生地がボールから離れてひとかたまりになったら、台の上で力強く20分位よくこねる。
そばの作り方5 CBの生地を平たくし、ビニール袋に包み、2時間位室温でねかす。
そばの作り方6 DCの生地を5等分し、片繰粉を打ち粉にし、めん棒で生地が1〜2mmの厚さに均等になるようにのばす。
そばの作り方7 EDの生地を折りたたみ、等間隔で切る。(生地はゆでるとふくらむので、細めに切る、5〜8mmの幅)
そばの作り方8 FEの生地どうしがくっつかないようにめんを手でほぐす。
そばの作り方9 G沸騰したたっぷりの湯に塩ひとつまみ入れ、めんを入れ、浮いてきたらはしでほぐしながらゆでる。(1分30秒くらい)

※ゆで汁はにごったら湯をとりかえる。

そばの作り方10 HGをざるに水切りし、扇風機かうちわでさます。
そばの作り方11 IHをボールにいれ風を送りながら、サラダ油をまぶし、めんどうしがくっつかないようにする。めんの出来上がり

Jそば汁をつくる
 鍋に豚だしを入れ火にかけ、煮立ったらかつおけずり節を入れ、更に煮立ったら火を弱めて3分で火を止めて、ふたをかけて5分蒸らす。最後にこして塩・しょうゆで調味する。

K丸ごとゆでた豚三枚肉は1cm厚さに切り、砂糖・しょうゆ・泡盛を煮立て、肉を入れ煮詰める。

L青ねぎは小口切りにする。

MIのそばめんに熱湯を通し、器に盛り、Jのそば汁をたっぷり注ぎ入れ、斜め薄切りのカマボコと、Kの肉、Lのネギと紅しょうがを上に盛りつけて出来上がり。
 好みで一味唐辛子をかけていただく。

そばの盛り付け例
沖縄そばの盛り付け例
出典:那覇出版社刊 「安田ゆうこ 料理の本 沖縄料理」

  


 
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